Polar 用户
Jordi
新闻摄影师和跑步爱好者。想保持强健，但是很少在同一个地方呆得很久。 “我寻求 Polar 的帮助，并使用了 Polar 的 RS300X。它让我知道要跑得多用力，才能从每次珍贵的锻炼中得到最大的收益。遵循与心率相结合的速度和距离能助我改进跑步表现及让自己的变得更强健。”
心率训练
认识如果透过心率训练提升表现
提高并获得训练效果的最佳方法是以正确的强度训练。
获得最佳训练效果并不代表需要更快更刻苦的训练。使用心率表，您可确保自己没有过度训练或是训练不足，从而保证每个次训练都能发挥作用。使用Polar作为你的训练拍档，您将看到自己的进步 – 为您的每一次训练提供充足动力。